Nous sommes d’accord, ce n’est pas la première chose à
laquelle on pense. Rares sont ceux qui se lèvent le matin en se disant
qu’aujourd’hui ils décident de prendre soin de leurs intestins.
C’est pourtant bien dommage car qui dit intestin dit
immunité, synthèse de vitamines, pompage de l’eau … Cette précieuse muqueuse,
avec les quelques 100 000 milliards de bactéries qu’elle abrite, est sous
influence : le foie pour sa sécrétion biliaire, les reins pour la gestion
de l’eau et on a tous constaté un jour qu’il est sous le joug du stress.
Prenons soin de ce qu’on n’hésite pas à nommer aujourd’hui notre
« deuxième cerveau », car 200
millions de neurones l’habitent. Son équilibre est primordial pour une bonne
santé !
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