Avez-vous déjà tenu des résolutions prises une soirée de nouvel an ? Ce n'est pas toujours si facile...Voici un tuyau : appliquez le principe de la pensée positive !
Réfléchissez
à un objectif que vous souhaitez atteindre, s’il est éthique et parait juste
pour vous. Parler à la première personne comme si votre objectif était déjà
atteint. N’utilisez pas de négation.
Par
exemple : « je suis confiant en
la vie et mes angoisses disparaissent comme neige au soleil ». Ou
encore : « Je suis libéré du
tabac et je respire de jour en jour plus librement et joyeusement… »
Répétez
3 fois matin, midi et soir.
A
vous de trouver votre formule magique !
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire