Résolution santé : Faire face aux radicaux libres.

Faire face aux radicaux libres d’accord, mais c’est quoi au juste ?

Les radicaux libres sont des substances extrêmement réactives dérivées de l’oxygène après combustion. Instables, elles sont ainsi capables d’oxyder les principaux constituants de l’organisme : protéines, acides nucléiques, lipides…

Leur excès conduit à l’installation d’un stress oxydatif, qui fera plus tard le lit du vieillissement et des maladies dégénératives.

Les radicaux libres sont dangereux mais l’organisme est équipé pour y faire face : grâce à ses défenses antioxydantes, il sait les neutraliser. Jusqu’à un certain point, car avec le temps qui passe, avec l’âge (et ce dès 25 ans), les capacités antioxydantes de l’organisme diminuent.

Ne nous trompons pas : les meilleures solutions nous sont apportées par la nature car le monde du vivant, qui a appris à vivre avec les radicaux libres, regorge de molécules antioxydantes et donc naturelles ! Ces solutions anti-âges concernent en particulier les tissus soumis à des influences extérieures génératrices de radicaux libres (pollutions, rayonnements, ondes…). C’est particulièrement le cas de la peau, des yeux, mais aussi des neurones et du système cardiovasculaire.

Vous savez maintenant comment y faire face, alors qu’attendez-vous ?