Info plante : Le Pissenlit

C’est une des plantes sauvages les plus connues, il pousse en abondance dans les champs et les prairies. On le reconnaît facilement à ses fleurs jaunes caractéristiques et ses graines assemblées en sphère blanche velue.

La feuille de pissenlit se mange en salade, il faut la cueillir au premier printemps, loin de la pollution et des bords de route. C’est typiquement la salade de printemps, apéritive et digestive.

Le pissenlit contient un principe amer similaire à la chicorée, ce qui lui donne ses propriétés toniques et digestives. Il augmente les sécrétions digestives. Je l’utilise avec succès sur le cholestérol. Je conseille de faire une cure de deux mois en association avec notamment du chrysanthellum pour plus d’efficacité.

Le pissenlit est un diurétique, il augmente le volume des urines et favorise l’élimination des substances acides. On dit du pissenlit qu’il « rince le filtre rénal et essore l’éponge hépatique ».

Son effet laxatif léger associé à son action dépurative, en font un bon remède pour la santé de la peau et évite une intoxication produite par la constipation.

Avec les racines grillées de pissenlit, on prépare une infusion qui sert de succédané de café. D’un goût agréable, elle a l’avantage de conserver toutes les propriétés médicinales de la plante.

Quand vous ramassez des pissenlits, pensez à prélever aussi des morceaux de racine. Ils se conservent très bien en les faisant sécher. Vous pourrez ainsi les prendre en infusion plus tard pour leurs propriétés toniques du foie. 

Info plante : Le Niaouli

De la même famille que l’arbre à thé, le myrte ou le giroflier, le niaouli est un arbre originaire d’Australie et de Nouvelle-Calédonie. L’une de ses particularités est de résister au feu grâce à des propriétés ignifuges. Lorsque l’on froisse ses feuilles, on sent tout de suite à l’odeur qu’elles sont riches en essences aromatiques. D’où l’intérêt de concentrer celles-ci en huile essentielle. L’huile essentielle de feuille de niaouli est tout d’abord un grand anti-infectieux de la sphère ORL et respiratoire. Grâce à ses vertus expectorantes et antispasmodiques, elle est un remède de choix pour les personnes fragiles au niveau respiratoire. Elle est aussi efficace dans les cas d’infections des ganglions lymphatiques, ou de la sphère génito-urinaire. Elle est un excellent antiviral et un antifongique. En écho aux propriétés ignifuges de l’arbre, l’huile essentielle est très radioprotectrice. Elle protège donc les cellules « du feu » des radiothérapies par exemple. À appliquer pure au moins 20 minutes avant celle-ci, puis après la séance mais en dilution avec une huile de rose musquée à 50% dans ce cas là. Cela évitera la sensation réelle de brûlure qui peut persister parfois des années après ou celle de la peau « cartonnée ».

Si le refroidissement qui annonce une grippe vient à vous saisir, appliquez tout de suite quelques gouttes d’huile essentielle de niaouli sur le creux de vos poignets toutes les heures. On évite cette essence chez les femmes enceintes et par précautions chez les enfants.

Info plante : Le Gattilier

Le gattilier est un arbrisseau originaire d’Asie centrale que l’on retrouve facilement dans le pourtour méditerranéen. Son odeur ressemble à celle du poivre d’où son deuxième nom de "poivre des moines". Pourquoi "des moines" ? Parce qu’au Moyen Âge, ces-derniers en mâchaient les fruits pour diminuer le désir sexuel. Cet effet anaphrodisiaque était déjà connu des Grecs anciens et des Romains.

Le gattilier a une action précieuse sur l’hypophyse. En harmonisant le cycle féminin, il permet d’éliminer beaucoup de troubles menstruels, dont les tensions mammaires, les maux de tête, l’irritabilité, les problèmes cutanés, les douleurs pelviennes ou la lassitude. On sait également qu’il contribue à stimuler la fertilité.

Pour consommer le gattilier, vous pouvez manger directement ses fruits tels quels (il n’est pas forcément évident d’en trouver), ou broyés en infusion. On conseille habituellement d’en faire des cures d’une semaine avant les règles et de cesser à la fin de celles-ci. Le mieux sera souvent de l’associer à d’autres plantes qui ont un effet complémentaire comme l’achillée millefeuille. Faire dans ce cas une cure plus prolongée, sur 3 semaines par mois durant 2 mois ou plus si besoin.

On nommait également le gattilier " agneau chaste " (agnus-castus en latin) car ses branches tressées permettaient de confectionner des clôtures pour les moutons. Sa capacité à « favoriser la chasteté » était la plus connue. Pour son usage médicinal, on utilise les fruits et éventuellement les fleurs.

Info plante : Le Lierre terrestre

Le lierre terrestre a été utilisé comme plante médicinale depuis le Moyen-Âge. Sainte Hildegarde le conseillait déjà pour les affections pulmonaires. Au 16^ème siècle, il servait à soigner les plaies et même à combattre la folie. Les médecins de l’époque imbibaient un papier buvard de sa décoction qu’ils appliquaient sur le crâne rasé des fous.

Un peu oublié de nos jours, le lierre terrestre reste pourtant très efficace pour décongestionner l’appareil respiratoire et faciliter l’expulsion des mucosités. Conseillé pour les affections respiratoires marquées par une forte expectoration comme les toux grasses ou  les toux asthmatiques. Vous pouvez en boire trois à quatre bols par jours, à raison d’une cuillère de sommités fleuries pour un bol. Le mélanger au grindélia en cas d’allergie respiratoire, notamment pour les personnes allergiques au pollen et dont la toux se complique d’un asthme.

Il  fluidifie les mucosités des bronches et donc agit comme draineur des poumons. Recommandé en cas de bronchite ainsi qu’aux fumeurs qui veulent désencrasser leurs poumons. Dans ce cas, préparer un mélange avec du tussilage et du plantain.

En externe, le lierre s’utilise comme vulnéraire pour le traitement des blessures. Il suffit de faire une infusion de la plante et de l’appliquer en compresses sur la peau.

Ne vous dites pas que le lierre qui pousse sur le sol est le lierre terrestre et celui qui grimpe sur les arbres le lierre grimpant… Le lierre terrestre est une frêle plante aromatique bien différente de celui qui croît sur les murs, les arbres ou au sol. Ce dernier est toxique, faites attention…

Info plante : L'Aloès

L’Aloe vera est une plante grasse originaire d’Afrique qui était très réputée dans l’Antiquité pour soigner les blessures des soldats. C’est une plante xérophyte, capable de cicatriser ses propres feuilles en cas de coupures.

L’Aloe vera est utilisé sous plusieurs formes qu’il ne faut pas confondre. La pulpe fraîche de la feuille est employée en usage externe contre les brûlures. Mais l’on se sert aussi de la feuille et du suc qui, concentrés par ébullition, donnent après refroidissement une sorte de masse dure et très amère. Ce produit est utilisé comme laxatif ou comme ingrédient de l’élixir du Suédois. 

Récemment sont apparues dans le commerce de nouvelles préparations : gel et jus à usage interne. Le gel est très doux et s’utilise facilement tandis que le jus sert à dépurer le foie et la peau (idéal par exemple devant un eczéma). Laxatifs, tous deux sont proscrits pendant la grossesse. Le gel est un protecteur et cicatrisant du système digestif. Il offre un effet extraordinaire sur les problèmes d’estomac, les gastrites ou l’inflammation du côlon.

Quant à l’usage externe, on trouve maintenant du gel pur d’aloès. Au lieu d’utiliser un cosmétique à base d’aloès, qui souvent en contient trop peu, on emploiera cette forme en application sur les brûlures au premier degré, les coups de soleil et les petites plaies.

On a observé également de très bons résultats sur les brûlures cutanées par radiations ionisantes. On rapporte que pendant la Seconde guerre mondiale, des habitants d’Hiroshima et de Nagasaki ayant survécu aux explosions ont guéri leurs blessures en y appliquant de la pulpe d’aloès…

Info plante : l'Aigremoine

Vous avez sûrement déjà rencontré l’aigremoine dans les talus, les prés ou en bordures de chemins lors de vos promenades. Sa grande tige élancée, ornée de fleurs jaunes est facilement reconnaissable. C’est une plante peu exigeante en matière de sol. Après pollinisation, ses fleurs donnent naissance à de petites aigrettes qui s’accrochent aux vêtements.

Dans la tradition, l’aigremoine a été très largement utilisée pour ses nombreuses vertus. On lui a même donné le nom populaire de Thé du Nord car elle était consommée comme une boisson du quotidien. On la conseillait pour traiter les angines, les enrouements, les extinctions de voix ou pour stimuler le foie et restaurer l’état général. Mais sa particularité tient en sa richesse en tanins astringents. Ceci l’a fait indiquer pour le traitement des diarrhées. Malgré son efficacité, l’aigremoine reste un  remède  très  doux,  même  pour  les enfants. Son astringence a un autre intérêt, celui de resserrer les tissus du tube digestif, et ainsi de freiner le passage du sucre dans le sang. Il faut donc la considérer comme une plante alliée de la glycémie et des personnes qui souffrent d’un déséquilibre à ce niveau.