L’actée à grappes est une
plante d’Amérique du Nord qui peut mesurer jusqu’à 2,5m. Cohosh noir,
cimicifuge ou herbe aux punaises (parce qu’elle éloigne les insectes) sont ses
autres noms. Ses fleurs blanches sont disposées en grappes, d’où son nom
d’Actée à grappes. Les Amérindiens l’employaient pour moult problèmes, du
rhumatisme au mal de tête en passant par les problèmes respiratoires, les
maladies rénales ou en tant que plante stimulante de l’utérus, pour accélérer
les accouchements. À ce propos, elle a toujours été considérée comme une plante
davantage bénéfique à la femme. On l’appelait d’ailleurs herbe des squaws.
L’actée à grappes a
tendance à augmenter le taux d’œstrogènes (grâce à la présence d’un isoflavone
notamment) tout en diminuant le taux de progestérone dans le sang. C’est pour
cela qu’elle est particulièrement bénéfique aux femmes qui vivent la ménopause
difficilement. Elle apaise les bouffées de chaleur. Son influence sur la
production de sérotonine est à considérer comme positive également car on
observe souvent une baisse dans cette période.
Retenons simplement que
l’actée à grappes agit en tant que régulateur surtout chez la femme ménopausée.
Une précaution est de mise pour les femmes qui ont eu un cancer hormonodépendant.
L’activité ostrogénique de l’actée à grappes étant à prendre en compte.
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