Résolutions santé : Chouchouter mes défenses naturelles.

C’est une idée reçue : Nos défenses naturelles ne sont pas là pour tuer les microbes.
Elles sont là pour tirer le meilleur parti de l’environnement qui nous entoure. Elles contribuent à notre adaptation. La science l’a confirmé, elles ne travaillent pas dans un rapport de force mais dans une recherche permanente d’harmonie entre le soi et cet environnement extérieur.
Stimuler nos défenses naturelles est par conséquent compliqué car c’est tout notre organisme qui entretien le dialogue avec l’extérieur tout en recherchant une adaptation permanente pour en tirer des bienfaits. D’où l’importance de fortifier les défenses naturelles pour se sentir mentalement en bonne santé. Nous sommes là au cœur du lien soma-psyché, là où la sensation de bien-être rejoint le bon fonctionnement physiologique du corps. Stimuler les leucocytes pour y parvenir ne suffit pas. Cet équilibre est bien plus complexe. C’est tout l’intérêt des plantes de santé et des produits naturels qui offrent une action globale. 

Au final, résumons la chose en quelques mots : un organisme équilibré avec son environnement est un organisme en bonne santé.