Info plante : Le lithothamne

Le lithothamne est une petite algue rouge que l’on trouve immergée sur les bords de mer. Ce milieu fortement agité et oxygéné par les marées lui confère sa composition exceptionnelle en oligoéléments. Il a la particularité de cristalliser sur ses thalles les minéraux marins et plus particulièrement le carbonate de calcium et le magnésium. 

Notre mode de vie actuel tend fortement à acidifier et déminéraliser notre corps. Pour équilibrer le pH, notre organisme puise dans le squelette les bases minérales indispensables. Si ce déséquilibre perdure, une déminéralisation importante de notre corps peut s’installer. Et c’est là que le lithothamne est intéressant à deux niveaux : il participe au bon pH par son apport en minéraux et oligoéléments et évite une future fuite minérale par son action alcalinisante du terrain.

Le lithothamme est utile aux personnes spasmophiles, angoissées et nerveuses qui se plaignent de crampes, d’acidité de l’estomac, d’oppression à la poitrine ou de fourmillement dans les mains et les pieds. Mais on peut le consommer  pour l‘ostéoporose ou devant une fracture, en cure de deux ou trois mois. On le trouve facilement dans le commerce en gélules. Attention, le thé et le café étant des chélateurs de minéraux, nous vous déconseillons fortement d’en boire à l’excès pendant votre cure.

Dans notre corps, le degré d’acidité ou d’alcalinité se mesure en pH (potentiel Hydrogène). L’échelle du pH varie entre 0 et 14, le pH normal du terrain (sang, salive, urine) étant de 7 environ. Plus on s’éloigne de ce pH idéal, plus les maladies apparaissent. Notre métabolisme fabriquant naturellement des acides, notre alimentation se doit d’être riche en bases pour équilibrer le pH.