Le lotier est une plante
courante dans les chemins, les friches ou les prairies. C’est l’une des
meilleures plantes mellifères des montagnes. Elle pousse donc en altitude mais
pas seulement. On l’appelle aussi le trèfle cornu à cause de sa gousse qui se
termine en forme de corne. D’autres noms bien amusants comme Pied de poule,
Sabot d’or ou Pantoufles du Petit Jésus sont employés pour décrire cette petite
plante aux vertus très intéressantes. Sa fleur est riche en flavonoïdes, ce qui
lui donne sa belle couleur jaune. Le lotier, de la famille des légumineuses
(Fabacées) est utilisé comme fourrage pour le bétail qui en est friand.
Le lotier est un sédatif
nerveux et un remède antispasmodique. Il permet de lutter contre les
dépressions légères, les angoisses, l’anxiété ou encore l’hyperémotivité. En
qualité de calmant nerveux, il est aussi utile pour améliorer le sommeil. Dans
ce cas, on pourra le consommer en tisane ou en teinture mère à raison d’une
prise avant le repas du soir et d’une autre avant le coucher.
Les fleurs renferment de
l’acide cyanhydrique, un composant qui peut s’avérer toxique à haute dose. Pour
éviter tout risque, il vaudra mieux employer toujours la plante entière et pas
seulement les fleurs. On évitera également de la consommer plus de 10 jours
d’affilée.
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